Close
Logo

Meistä

Cubanfoodla - Tämä Suosittu Viini Arviot Ja Arvostelut, Ajatus Ainutlaatuisia Reseptejä, Tietoa Yhdistelmistä Uutisointi Ja Hyödyllisiä Oppaita.

Juomat

Kuinka ylläpitää terveellisiä juomatapoja karanteenin aikana

uusi koronaviruspandemia on korostanut jokapäiväisen elämän jokaisen osan pakottaen ihmisiä ympäri maailmaa mukauttamaan tapojaan ja miettimään uudelleen rutiinit. Vanhemmat ovat astumassa kouluttajien rooleihin, kotiharjoittelu on kasvussa ja videopuhelut ovat usein ainoa visuaalinen elinehto perheelle ja ystäville.



Yleinen huoli hyvin, kaikki , on levinnyt tähän uuteen normaaliin, ja juomisesta on tullut hyväksytty menetelmä stressin lievittämiseksi. Loppujen lopuksi se on jotain, mitä monet voivat tehdä kotona ottaakseen reunan hyvin vaikeaan aikaan.

Se on myös yksi harvoista käytettävissä olevista myyntipisteistä. Lähes jokaisessa osavaltiossa, joka on antanut kotona oleskelua koskevia direktiivejä, on luokiteltu viinakaupat 'välttämättömiksi yrityksiksi'. Nyt alkoholin myynti on kasvamassa. Yksi viinikauppa New Yorkissa myynti kasvoi kolminkertaisesti , ja Winc, suoraan kuluttajalle jakelupalvelu, ilmoitti 578 prosentin kasvun uusien jäsenten ilmoittautumisissa. Tällaisten lukujen odotetaan nousevan, Nielsenin tietojen mukaan .

Viinin vähittäiskauppiaat keskittyvät toimitukseen ja kiitollisuuteen, kun koronavirus muuttaa liiketoimintaa

Mutta miten enemmän tai jopa enemmän kuin tavallisesti juominen vaikuttaa kykyyn pysyä hyvin karanteenin aikana? Voimmeko säilyttää terveelliset tavat samalla kun noudatamme sosiaalista etäisyyttä?



Arvioi ensin sosiaalisen median altistumisesi. Selaaminen postin jälkeen viinipulloja, kaunis kotitekoinen cocktaileja tai täysin varustetut baarikärryt voivat olla haastavia, jos yrität hillitä kulutusta tai olla tietoinen siitä.

'Jos ihmisten näkeminen juomisesta sosiaalisessa mediassa on laukaisu, estä heidät ja selitä heille myöhemmin, miksi teit sen', kertoo Kure Estopinal, kumppani ja baarimikko Cure and Cane & Table -sivustolta New Orleansista. Ruoko ja pöytä on luonut GoFundMen sen turmeltuneiden ja lomautettujen työntekijöiden vuoksi pandemian seurauksena.

Estopinal, joka on ollut raittiina useita vuosia, sanoo, että juomistottumusten uudelleenarviointi on yleensä hyvä idea olosuhteista riippumatta.

'Ei juominen on aina harkitsevaa - mieltäsi, mielialaasi ja terveyttäsi ajatellen', hän sanoo. ”Vaalia ihmisiä, jotka tunnen, joilla voi olla yksi lasillinen viiniä rentoutumiseen. En voi. Tunne valvontarajat. '

Löydä tapoja tehdä tekniikasta hyötyä eristyksen aikana, kertoo Shayla Martin, matka-, ruoka- ja juomatoimittaja, jolla on yli seitsemän vuoden raittius.

Estopinalin tavoin hän sanoo olevan harkitseva sosiaalisen median seuraajaa. Jos joku tai yritys romantiikkaa alkoholin nauttimisen ja saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, seuraa häntä. Vaihda ne muihin tileihin, joilla on terveempiä suhteita alkoholiin.

'Jos olet vasta raitti, olet 12-vaiheinen puhelin- ja online-tapaaminen ystäväsi', Martin sanoo. ”Skypen ja Zoomin kautta pidetään kokouksia ympäri maailmaa. He ovat henkilökohtaisesti olleet minulle pelastuslinja, koska en voi osallistua kokouksiin henkilökohtaisesti. '

Hän neuvoo myös etsimään digitaalisia yhteisöjä, jotka jakavat arvosi.

'Riippuvuus viihtyy erillään, minkä vuoksi tämä aika on niin pelottava', Martin sanoo. 'Yleensä joko raittiuden tavoitteleminen tai juomisen rajoittaminen on nyt järkevä päätös.'

12 parhaista alkoholittomista 'väkevistä alkoholijuomista' järkevän baarin rakentamiseen

On myös tärkeää pysyä henkisesti ja fyysisesti kunnossa, koska niin monia muita yhteiskunnallisia normeja on pidetty yllä.

'Ihannetapauksessa haluavat olla parhaimmillaan terveydentilassa keskellä pandemiaa, kuten mitä olemme kokeneet Covid-19: n kanssa', kertoo tohtori Dean Drosnes, lääketieteellinen johtaja Caronin hoitokeskuksista Wernersvillessä Pennsylvaniassa.

'Pennsylvaniassa alkoholijuomien myynti kasvoi yli 58% 1. maaliskuuta ja 17. maaliskuuta välisenä aikana verrattuna viime vuoden vastaavaan ajankohtaan, [mikä] viittaa siihen, että ihmiset pitivät alkoholia tärkeänä osana sosiaalisen etäisyytensä valmisteluja', Drosnes sanoo.

Tämä voi olla riskialtista niille, joilla on riippuvuutta tai immuniteettia.

Holly Berrigan, Barcelonassa toimiva luonnollinen viinin maahantuoja, hillitsee alkoholinkulutustaan ​​karanteenissa.

'Ei enää oluita ulkona aukioilla sosiaalisen etäisyyden jälkeen', Berrigan sanoo. '[Vielä on vielä viiniä illallisen kanssa, ja ehkä kuplia aperitiivi, jos yritämme olla mukavampaa.'

Tänä eristyneisyyden ja epävarmuuden ajankohtana on kriittisempi kuin koskaan olla rituaaleja, jotka saavat meidät tuntemaan olomme hyväksi, Berrigan sanoo.

'Jotkut minusta sisältävät teen valmistamisen, päiväkirjojen laatimisen ja nykyisten kappaleiden ottamisen ja muuttamisen niin, että ne koskevat koiriamme saadakseen hänet tanssimaan kanssamme', hän sanoo. '[Jotkut] niistä ovat ilmeisesti typeriä, mutta ne työskentelevät minulle saadakseni itseni positiiviseen ajattelutapaan.'

Joten, voit hemmotella itseäsi, jos olet niin taipuvainen, mutta tee niin harkiten. Ole herkkä tavoille, joita sosiaalisissa piireissäsi voi olla, ja tee tietoinen kulutus uudeksi normaaliksi.